Een klein gebaar kan een groot verschil maken. Op 17 februari vieren we wereldwijd Random Acts of Kindness Day, een dag die draait om spontane vriendelijkheid en positieve energie.
Waarom deze dag bestaat
De beweging ontstond in de jaren ’90 in de VS om te laten zien dat vriendelijkheid besmettelijk is. Onderzoek toont aan dat het geven van aandacht en hulp gelukshormonen stimuleert — bij zowel gever als ontvanger.
Ideeën voor een vriendelijk gebaar
- Laat een compliment achter voor een collega.
- Betaal een kop koffie voor iemand anders.
- Stuur een handgeschreven kaart.
- Doe vrijwilligerswerk of help een buur.