21 Juni – Internationale Dag van de Yoga

Op 21 juni vieren we de Internationale Dag van de Yoga, een dag gewijd aan het bevorderen van yoga als een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Yoga omvat fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanningstechnieken die bijdragen aan een gezond lichaam, een rustige geest en een innerlijk gevoel van welzijn.

De Internationale Dag van de Yoga herinnert ons eraan om de voordelen van yoga te erkennen en te vieren, zowel op individueel als op collectief niveau. Yoga helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, kracht en balans, het verminderen van stress en angst, en het bevorderen van een gevoel van innerlijke vrede en harmonie.

Op deze dag kunnen we deelnemen aan yogasessies, workshops en evenementen die worden georganiseerd over de hele wereld om de geneugten en voordelen van yoga te ervaren. Het is een gelegenheid om yoga te delen met anderen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring, en om samen te komen in een geest van verbondenheid en welzijn.